6 marmitas · 210 kcalSopinha cremosa de abóbora cabotiá
com frango desfiado
rende
6 marmitas
por porção
210 kcal
Método Carla Cavalcanti
Sopinhas que secam até 4 kg por mês.
60 receitas de sopinhas e caldinhos pra você jantar gostoso, comer à vontade e secar sem passar fome, sem dieta maluca, sem complicação.
Até 4 kg por mês
seguindo o cardápio
30 minutos
jantar pra semana
- 60 sopinhas que secam
- caldos termogênicos
- calorias calculadas
- marmitas para a semana toda
- prontas em 30 minutos
- lista de compras pronta
- acesso vitalício
· acesso imediato· material digital· sete dias de garantia
Resultados reais
“Resolvi o jantar e desinchei na primeira semana.” — Juliana/SP
Até 4 kg por mês
seguindo o cardápio
30 minutos
jantar pra semana
Você faz tudo certo
de dia e estraga à noite.
Sopa quentinha em cerca de 30 minutos.
- chega o jantar e você não sabe o que preparar
- tenta seguir uma rotina, mas desiste porque passa fome
- cansou de comidas sem graça
- chega cansada e acaba recorrendo ao delivery
- vive cozinhando todos os dias
- organiza o almoço, mas improvisa à noite
- compra ingredientes e não sabe como combinar
- enjoa rapidamente de repetir as mesmas refeições
Você não precisa de mais força de vontade. Precisa de opções prontas para seguir.
Dúvidas iniciais
Tire as principais dúvidas
É um produto físico?
Não. O conteúdo é digital e o acesso é enviado após a confirmação do pagamento.
Preciso saber cozinhar?
Não. As receitas apresentam ingredientes, quantidades, rendimento e modo de preparo.
Preciso de equipamentos especiais?
Não. A maior parte das receitas pode ser feita com panela, utensílios comuns e, quando indicado, liquidificador.
Posso preparar para a semana?
Sim. O conteúdo inclui orientações de preparo, armazenamento, congelamento e descongelamento.
Ainda tem dúvidas? O FAQ completo está no final da página.
O que você vai encontrar
Jantar resolvido para a semana inteira.
Mais do que uma coleção de receitas: um sistema completo para você reduzir decisões, preparar porções e deixar seus jantares encaminhados.
Uma vez por semana
Jantares organizados para vários dias.
- 60 sopinhas e caldos
- opções com ingredientes termogênicos
- adaptações para a família
- calorias calculadas
- marmitas para a semana
- receitas práticas
- lista de compras pronta
- acesso vitalício
Algumas das receitas
Um cardápio que resolve sua noite toda.
60 receitas · calorias calculadas · rendimento informado
6 marmitas · 210 kcal
5 marmitas · 195 kcalCaldo verde leve
couve e calabresa light
rende
5 marmitas
por porção
195 kcal
6 marmitas · 180 kcalSopinha de gengibre e cúrcuma
aromática, cremosa e bem temperada
rende
6 marmitas
por porção
180 kcal
7 marmitas · 220 kcalCaldo de carne com abóbora
com legumes da estação
rende
7 marmitas
por porção
220 kcal
5 marmitas · 165 kcalCreme leve de couve-flor
cremoso e suave
rende
5 marmitas
por porção
165 kcal
6 marmitas · 175 kcalSopinha leve de chuchu
com frango desfiado
rende
6 marmitas
por porção
175 kcal
6 marmitas · 190 kcalCaldinho da vó
abobrinha e repolho
rende
6 marmitas
por porção
190 kcal
+53 receitas no material completo
Desbloqueie o material completo
Todas as 60 receitas com calorias e rendimento
Com calorias e rendimento informados
Aconchego no pote + caldinhos que aceleram o metabolismo.
A combinação certa: sopa quentinha e leve no jantar + caldos termogênicos que fazem seu corpo trabalhar a seu favor mesmo enquanto você dorme.
até 7 porções
receitas de aprox. 165 a 220 kcal
cardápio de 21 dias
orientações de congelamento
Bônus inclusos
Você ainda recebe quatro bônus completos.
Bônus 01Cardápio de 21 dias
Pronto para seguir
R$ 39,90
grátis hoje
Bônus 02Marmitas da semana
Congelar, descongelar e organizar
R$ 29,90
grátis hoje
Bônus 03Lista de compras inteligente
Uma compra organizada por semana
R$ 19,90
grátis hoje
Bônus 04Sopinhas para a família
Adaptações para marido, filhos e outras pessoas da casa
R$ 39,90
grátis hoje
Quando chega a noite, o problema não é falta de vontade. É falta de uma opção pronta.
Sem organização
- decidir o jantar todos os dias
- gastar com delivery
- repetir sempre as mesmas opções
- cozinhar cansada
- comprar ingredientes sem planejamento
- perder tempo procurando receitas
Com o método
- receitas reunidas
- calorias informadas
- rendimento definido
- cardápio pronto
- lista de compras
- opções para congelar
- adaptações para a família
Oferta por tempo limitado
Tudo isso por menos que um delivery.
Receitas, cardápio, bônus e materiais de apoio. Acesso vitalício e imediato, sem mensalidade.
Você recebe hoje
O pacote completo Sopinhas que Secam
- 60 receitas de sopas e caldos + caldos termogênicos para acelerar o metabolismoR$ 97,00
- Bônus: Cardápio de 21 diasR$ 39,90grátis
- Bônus: Marmitas da semanaR$ 29,90grátis
- Bônus: Lista de compras inteligenteR$ 19,90grátis
- Bônus: Sopinhas para a famíliaR$ 39,90grátis
- Suporte e atualizaçõesR$ 39,00incluso
Valor real do pacoteR$ 265,60
Sua oferta hoje
Em até
6x de R$ 6,65
ou R$ 39,90 à vista no Pix
Você economiza R$ 225,70
85% de economia sobre o valor do pacote
compra segura acesso imediato 7 dias de garantia Pix cartão
Resultados reais
Mulheres que organizaram o jantar e viram a diferença.
Relatos de quem colocou as sopinhas na rotina e sentiu o corpo responder na semana a semana.
Antes e depois
Eu comecei porque estava incomodada principalmente com a região da barriga e com a forma como minhas roupas estavam vestindo. O que mais funcionou para mim foi ter o jantar organizado e não precisar improvisar todas as noites. Aos poucos, comecei a me sentir mais leve e confortável com meu corpo.
Mudança mais visível na cintura e no abdômen
Antes e depois
Eu não queria seguir uma dieta impossível nem passar fome. As sopinhas entraram muito bem na minha rotina porque são práticas e têm bastante variedade. Percebi que minha barriga ficou menos marcada e que comecei a me sentir melhor usando minhas roupas.
Redução moderada na região abdominal
Antes e depois
Minha maior dificuldade sempre foi o jantar. Eu chegava cansada e comia qualquer coisa. Quando comecei a deixar as porções prontas, ficou muito mais fácil manter constância. A diferença de perfil foi o que mais me surpreendeu, principalmente na região do abdômen.
Transformação vista de perfil
Antes e depois
Antes eu começava várias dietas e parava porque nada cabia na minha rotina. Dessa vez, consegui continuar porque o material já traz as receitas, as quantidades e o planejamento. Não foi só uma mudança visual: parei de depender tanto de delivery e passei a ter mais controle sobre minhas refeições.
Mudança mais ampla no corpo e na rotina
Antes e depois
Eu não estava buscando uma mudança enorme no peso. O que me incomodava era acordar com a barriga mais normal e terminar o dia muito inchada. Organizando melhor o jantar e diminuindo os improvisos, comecei a me sentir menos estufada e muito mais confortável.
Barriga menos inchada no fim do dia
Arraste para ver mais
7DIASGARANTIA
Risco zero
Teste sem risco por 7 dias completos.
Se as sopinhas não te servirem por qualquer motivo — basta um e-mail e devolvemos 100% do valor investido. Sem perguntas, sem letras miúdas.
- Reembolso integral
- Sem burocracia
- Você fica com tudo
Quem criou o método
Sopinhas da Nutri Carla Cavalcanti
Sou Carla Cavalcanti, nutricionista, e criei este material para ajudar mulheres que chegam ao fim do dia cansadas, sem saber o que preparar e acabam improvisando justamente no jantar.
O método reúne receitas, calorias, rendimentos, cardápio, lista de compras e orientações para deixar a rotina mais previsível e prática.
A proposta não é criar uma dieta impossível de seguir, mas entregar opções organizadas que possam ser adaptadas à rotina de quem trabalha, cuida da casa e precisa economizar tempo.
“Este é o material que eu gostaria que toda mulher tivesse quando chegasse cansada ao fim do dia e ainda precisasse decidir o jantar.”
SEGUIDORAS OU ALUNAS
60 RECEITAS TESTADAS
21 DIAS DE CARDÁPIO
CRN:
Dúvidas frequentes
Tudo o que você quer saber, respondido.
Como recebo minhas sopinhas?
Após a confirmação do pagamento, você recebe as instruções de acesso pelo e-mail cadastrado durante a compra.
Tem garantia?
Sim. O produto possui garantia de sete dias, conforme a política de reembolso.
Preciso de panela especial ou liquidificador caro?
Não. A maior parte das receitas pode ser preparada com utensílios comuns de cozinha.
As sopinhas são saborosas?
As receitas foram pensadas para combinar praticidade, textura e temperos variados. A preferência de sabor pode variar de pessoa para pessoa.
Quanto tempo as sopinhas duram?
O tempo de conservação varia conforme os ingredientes, o método de armazenamento e a temperatura. O material contém orientações específicas.
Posso preparar tudo de uma vez?
Sim. Você poderá escolher receitas e organizar porções para diferentes dias da semana.
Funciona para quem não tem tempo?
O conteúdo foi criado especialmente para facilitar a rotina de quem deseja reduzir o tempo gasto decidindo e preparando o jantar.
Vou passar fome?
As receitas informam porções e rendimento. Necessidades nutricionais variam, e pessoas com demandas específicas devem buscar orientação individual.
As receitas servem para a família?
Sim. Um dos bônus apresenta sugestões para adaptar quantidades, temperos e acompanhamentos.
Os ingredientes são fáceis de encontrar?
A maior parte das receitas utiliza ingredientes comuns de mercado e feira.
Em quanto tempo começo a ver resultado?
Seguindo o cardápio e mantendo constância, o método foi pensado para ajudar você a secar até 4 kg por mês.
O acesso é vitalício?
Sim, conforme os termos comerciais apresentados no momento da compra.
Última chamada
1 hora de preparo. 7 dias de jantar resolvido. Até 4 kg a menos por mês.
Escolha suas receitas, organize as porções e tenha jantares prontos para a semana toda.
- 60 receitas
- cardápio de 21 dias
- calorias calculadas
- rendimento informado
- quatro bônus
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6x de R$ 6,65
ou R$ 39,90 à vista
Acesso digital enviado após a confirmação do pagamento